Sigue esta rutina de pilates para mejorar tu control corporal
https://www.youtube.com/watch?v=-XWhpdSEDDs
Sé el motor de una dieta sana
Promueve un peso sano en tus hijas e hijos al predicar con el ejemplo. Consume alimentos y bebidas saludables; evita los procesados. Juega, corre y haz ejercicio con ellas y ellos para motivarlos. Procura dormir
Aligera el peso de tu salud
Mantener un peso saludable tiene grandes beneficios para tu salud. Impacta positivamente en tu bienestar psicológico y obtienes mayor energía. Mejoran los problemas respiratorios, del sueño y el sentido del gusto. Reduce el riesgo de
La relación entre la detección temprana del cáncer de mama y el costo de su tratamiento
https://youtu.be/3CvrdxAnVLw
¿Cómo disminuir el riesgo de cáncer de mama?
Seas mujer u hombre, estos son los factores de riesgo a considerar sobre la enfermedad: Causas: Antecedentes familiares Obesidad y edad avanzada Consumo de tabaco y alcohol Menstruación temprana Menopausia tardía Recomendaciones: A los 20
Beneficios de una mastografía
Con o sin señales de alerta, desde los 40 años hay que optar por una mastografía.La prueba busca hallar cambios o anomalías en el tejido mamario.Descubre pequeños nódulos o masas que no se sienten en
Prevención de las enfermedades cardiovasculares
https://www.youtube.com/watch?v=Lghqou8KIf4
Señales de alerta desde el corazón
Las enfermedades cardiovasculares pueden presentar diferentes síntomas de acuerdo con la afección y el género de las personas, sin embargo, comparten las siguientes señales de alerta: Presta atención si tienes dolor torácico o sientes presión
Mente y corazón: una relación de cuidado
Los malos hábitos no sólo pueden provocar alguna enfermedad cardiovascular, también los pensamientos, actitudes y emociones afectan el funcionamiento de tu corazón. Estrés: Las personas que lo sufren son más propensas a padecer problemas cardíacos
Descubre los beneficios de viajar con una especialista
https://youtu.be/MykaxLhlQ_4