Alimentación saludable y dieta balanceada.- Ayuda a controlar el peso, prevenir la obesidad y evita el acumulo de grasa en las arterias. ¡Más frutas y verduras, menos grasas

La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la UNESCO, designó el 29 de septiembre del 2000 como el primer Día Mundial del Corazón.

La primera medida preventiva para cuidara de nuestras articulaciones es su fortalecimiento, a través de la práctica de algún deporte cuidando la técnica y nuestra postura a la

El sistema articular es el que nos da movimiento y con hábitos saludablers podemos cuidarlo para evitar su desgaste y lesiones. Recuerda que ante cualquier dolor o molestia