3 enfermedades sin género
Existe el mito de que ciertas enfermedades son exclusivas de las mujeres u hombres, pero la realidad es que muchas afectan a todos, sin importar el sexo ni
Dos ejercicios de RPG para mejorar tu postura
https://youtu.be/9OR8AuZzqp4
Actívate con el RPG y reeduca tu postura
¿Cómo saber si necesitas mejorar tu postura? Mírate al espejo de perfil: Cabeza adelantada Hombros caídos Curvatura en la columna Pelvis en retrovisión (hacia atrás) Si ves alguno
¡Haz latir sanamente a tu corazón!
¡Date cuenta! El tabaco causa el 20% de las defunciones por cardiopatía coronaria. Los cigarrillos electrónicos también elevan la tensión arterial. El consumo exesivo de sal (sodio) puede
5 ventajas de detectar el estrés a tiempo
https://youtu.be/Tb38D2aKfa8
La relación del cortisol con el estrés
El cortisol es una hormona conocida como "La hormona del estrés", ya que se libera como respuesta a situaciones de tensión o de peligro. Vivir en constante estado
“Este puede ser un Tip o recomendación que se quiera hacer a los usuarios «