La primera medida preventiva para cuidara de nuestras articulaciones es su fortalecimiento, a través de la práctica de algún deporte cuidando la técnica y nuestra postura a la hora de llevarlo a cabo, así evitaremos
El sistema articular es el que nos da movimiento y con hábitos saludablers podemos cuidarlo para evitar su desgaste y lesiones. Recuerda que ante cualquier dolor o molestia lo mejor es asistir al especialista.
https://youtu.be/pmmXghRHyFg
Si te estresas, te dañas. Mejor sigue el camino de la calma. Primero detente y date un respiro. Analiza si la situación que te estresa tiene solución y si depende de ti o puedes contribuir.
Estar bajo estrés a largo plazo puede alterar el funcionamiento normal del cuerpo y causar daños en diversos sistemas. Te compartimos algunas de las formas en las que el estrés crónico puede afectar el cuerpo:
https://youtu.be/yY2ScbxH3P0
En su último informe sobre la situación mundial de la salud bucodental, la Organización Mundial de la Salud destaca que casi la mitad de la población mundial (45% o 3,5 mil millones de personas) padecen
Enfermedades periodontales Caries Gingivitis Mal aliento Pérdida de dientes Cánce bucal Mantén una buenta salud bucal visitando al dentista una vez al año, de esta forma podrás llevar un historial para poder detectar y tratar
https://youtu.be/PQj4Ffrqf80
Cuando apagas tu cigarrillo, enciendes el autocuidado y contribuyes al cuidado colectivo. Por un futuro 100% libre de humo. ¡Súmate!
