Se produce el síndrome del burnout cuando experimentamos una sobrecarga de trabajo y se manifiesta en forma de diferentes síntomas como: Actitud indiferente o negativa Aislamiento social Dificultad para concentrarse Enfermedades frecuentes o dolor crónico
Cuando sientas ansiedad puedes: Tomar un paseo Respirar profundo Tomar agua Escuchar música que te gusta Concentrarte en el presente Encontrar una distracción positiva Compartir con amigos o familiares cómo te sientes Buscar ayuda profesional
https://youtu.be/mbmAB878xUA
La sensibilidad dental es una molestia intensa y corta que aparece con: Bebidas y comidas muy frías o calientes Alimentos ácidos y dulces Bruxismo no tratado Deshidratación La sensibilidad dental se produce cuando el esmalte
1.- Cepillar los dientes, al menos 3 veces al día 2.- Limpiar los espacios entre los dientes con hilo dental 3.- Renovar el cepillo de dientes cada 3 meses 4.- Mantener una alimentación variada y
El buen cuidado de las encías es indispensable para prevenir el desarrollo de GINGIVITIS, una enfermedad que causa enrojecimiento, inflamación y/o sangrado de encías.
https://youtu.be/hNjadt9sOHs
La ansiedad que provoca dejar de fumar puede aumentar durante los primeros días de abstinencia. Es por eso que te compartimos unos consejos para reducirla. Recuerda tu objetivo. Cuando te encuentres ante una crisis, recuerda
Cuando hablamos de tabaquismo, lo primero que viene a nuestra mente es el daño a los pulmones y el corazón, sin embargo también es importante resaltar que fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro.
