Celebrar en familia los logros en común o, de cada integrante, ofrece grandes beneficios. Fortalece la comunicación, confianza, apoyo, valor y crecimiento. Fomenta la conexión emocional, autoestima y sentido de pertenencia. Genera momentos de alegría,
El uso excesivo de gadgets evita el desarrollo de una sana relación familiar y provoca: Pérdida de la comunicación, interacción y vínculo especial entre sus integrantes. Desinterés y falta de atención de los padres hacia
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Promueve un peso sano en tus hijas e hijos al predicar con el ejemplo. Consume alimentos y bebidas saludables; evita los procesados. Juega, corre y haz ejercicio con ellas y ellos para motivarlos. Procura dormir
Mantener un peso saludable tiene grandes beneficios para tu salud. Impacta positivamente en tu bienestar psicológico y obtienes mayor energía. Mejoran los problemas respiratorios, del sueño y el sentido del gusto. Reduce el riesgo de
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Seas mujer u hombre, estos son los factores de riesgo a considerar sobre la enfermedad: Causas: Antecedentes familiares Obesidad y edad avanzada Consumo de tabaco y alcohol Menstruación temprana Menopausia tardía Recomendaciones: A los 20
Con o sin señales de alerta, desde los 40 años hay que optar por una mastografía.La prueba busca hallar cambios o anomalías en el tejido mamario.Descubre pequeños nódulos o masas que no se sienten en
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Las enfermedades cardiovasculares pueden presentar diferentes síntomas de acuerdo con la afección y el género de las personas, sin embargo, comparten las siguientes señales de alerta: Presta atención si tienes dolor torácico o sientes presión
