Estirar el cuerpo, un hábito saludable
https://youtu.be/OpETZdlCVL8
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Convertir en hábitos las actividades que nos hacen bien, es una de las mejores formas de cuidar nuestra salud. Te compartimos 5 actividades con las que puedes comenzar una vida más sana.
Al igual que nos preocupamos por crear hábitos para a mantener el cuerpo saludable, también hay acciones que podemos convertir en hábitos para cuidar nuestra mente. Te compartimos 5 hábitos que te ayudarán a mantener
https://youtu.be/UTJbaNb-rG8
https://youtu.be/NiaA6SdZfQg