Hot cakes de yogurt griego y avena
Ingredientes: 1 huevo ½ taza (115 ml) de yogurt griego ¾ de taza (170 ml) de leche (la que utilices regularmente) 1 cucharada de mantequilla derretida (usa el aceite vegetal que prefieras, yo utilicé de
5 ejercicios para aplanar el vientre
Realiza los siguientes ejercicios en forma de circuito sin descansar entre cada serie. Luego descansa un minuto y repite desde el principio. Descansa dos minutos más y haz un tercer circuito. Queda prohibido abandonarlo, recuerda que un
Refréscate con una ensalada de tomate con pepino
Saber preparar ensaladas por ti mismo te salvará de muchos aprietos, ya que son deliciosas y vienen bien para cualquier ocasión, ya sea que invites a amigos o para ti sólo viendo una película, una
Señales sobre el mal funcionamiento del hígado
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Ensalada cítrica de pollo y quinoa
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