Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en todo el mundo; de acuerdo con datos de la OMS, tan solo en 2012 murieron 17.5 millones de personas por esta causa. A pesar de
Ingredientes: - 2 tazas de espinaca, lavada - 1 taza de chile poblano, pelado - 1 taza de requesón - 1 cucharada de aceite de oliva - ¼ cebolla blanca, fileteada - Tortillas de maíz,
A pesar de que la frase “se me rompió el corazón” es usada comúnmente para expresar mal de amores, hay casos en los que esta frase puede llegar a ser literal y convertirse en un
Ingredientes: - 1 taza de brócoli cocido y picado - 2 tazas de quinoa cocida y fría - ½ taza de queso cheddar rallado - 2 huevos - 2 cucharadas de leche - ½ taza
El colesterol es un lípido presente en todas las células del cuerpo, se genera en el hígado y es parte de la formación de membranas celulares y de algunas hormonas. Existen dos tipos de colesterol;
Ingredientes: - 2 cucharadas de cebolla picada - 500 gramos de atún de aleta amarilla (ahi) cortado en cubos - 1 cucharada de semillas de ajonjolí negro - 1 cucharada de semillas de ajonjolí tostado
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