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El inicio de año es un momento ideal para marcar objetivos y comenzar a trabajarlos. Aprovecha este inicio y logra todo lo que te propongas, te compartimos algunos tips que te ayudarán a iniciar con
Esta navidad regala a tus seres queridos, hábitos saludables para toda la vida. La salud es lo más valioso que tenemos y compartirla con nuestros seres queridos es una gran fortuna. ¡Cuídate!
Diciembre es el mes de la familia, aprovechamos el último mes del año para celebrar al lado de quienes forman parte de nuestro núcleo cercano y agradecer el poder empezar otro año juntos. Convierte este
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Uno de los principales factores de riesgo para padecer sobrepeso u obesidad es el sedentarismo. Debido a la situación actual, nuestro ritmo de vida ha tenido que modificarse, pero siempre hay alternativas para realizar actividad
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