Haz un slime casero
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Estrés o síndrome del burnout
Se produce el síndrome del burnout cuando experimentamos una sobrecarga de trabajo y se manifiesta en forma de diferentes síntomas como: Actitud indiferente o negativa Aislamiento social Dificultad para concentrarse Enfermedades frecuentes o dolor crónico
Cuando sientas ansiedad
Cuando sientas ansiedad puedes: Tomar un paseo Respirar profundo Tomar agua Escuchar música que te gusta Concentrarte en el presente Encontrar una distracción positiva Compartir con amigos o familiares cómo te sientes Buscar ayuda profesional
5 pasos para una buena limpieza bucal
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Sensibilidad dental: causas y soluciones
La sensibilidad dental es una molestia intensa y corta que aparece con: Bebidas y comidas muy frías o calientes Alimentos ácidos y dulces Bruxismo no tratado Deshidratación La sensibilidad dental se produce cuando el esmalte
5 Hábitos para mantener una buena salud bucal
1.- Cepillar los dientes, al menos 3 veces al día 2.- Limpiar los espacios entre los dientes con hilo dental 3.- Renovar el cepillo de dientes cada 3 meses 4.- Mantener una alimentación variada y
Cómo mantener encías sanas
El buen cuidado de las encías es indispensable para prevenir el desarrollo de GINGIVITIS, una enfermedad que causa enrojecimiento, inflamación y/o sangrado de encías.
Deja de fumar y comienza a reparar
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Reduce la ansiedad por dejar de fumar
La ansiedad que provoca dejar de fumar puede aumentar durante los primeros días de abstinencia. Es por eso que te compartimos unos consejos para reducirla. Recuerda tu objetivo. Cuando te encuentres ante una crisis, recuerda