Cómo usar el estrés a tu favor
Siempre que escuchamos hablar de estrés lo asociamos con efectos negativos, y es real que en exceso, el estrés puede ocasionar problemas de salud como aumento de peso,
Los diferentes tipos de estrés
El manejo del estrés puede parecer algo sencillo, sin embargo el estrés es un problema que evoluciona y que puede llevarnos a diferentes enfermedades si no se trata
6 tips para liberarte del estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante una amenaza o situación que percibimos como peligrosa, en algunas situaciones es esta respuesta la que nos ayudará a
“Este puede ser un Tip o recomendación que se quiera hacer a los usuarios «