Dormir bien, vivir mejor: cuidado integral del sueño femenino
Dentro de la población mexicana, las mujeres tienen mayor incidencia de sufrir transtorno del sueño que los hombres, es decir, más del 40% no puede dormir correctamente. Factores
Consejos para lograr un cepillado dental correcto
La salud bucodental es tan importante para el bienestar general como la nutrición o la salud mental. Ignorar los síntomas de malestar bucodental puede ocasionar problemas mayores que
31 de mayo día mundial sin tabaco
Hoy es un buen día para dejar de fumar y evita: Dientes amarillos Olor a cigarro Problemas de circulación Debilitación del sistema inmune Envejecimiento prematuro de la piel
5 consejos para evadir el antojo de fumar
En el proceso de dejar de fumar, la ansiedad aumenta por la desintoxicación de la nicotina y otras sustancias que contienen los cigarros. No permitas que te gane
Tips para incorporar hábitos saludables
https://youtu.be/AkY-bprSuDs
Hábitos saludables para la salud mental
Al igual que los hábitos saludables contribuyen a nuestra salud física, de la misma forma lo hacen con la salud mental. A continuación te compartimos algunos hábitos positivos
“Este puede ser un Tip o recomendación que se quiera hacer a los usuarios «