Las enfermedades cardiovasculares: La principal causa de muertes en el mundo. Celebramos el Día Mundial del Corazón, iniciativa promovida por la Federación Mundial del Corazón (WHF por sus siglas en inglés) este 29 de septiembre.

Los alimentos ultraprocesados tienen efectos negativos en la salud física y recientemente se ha descubierto que también afectan a la salud mental, por lo que limitar su consumo es veneficioso par anuestro cuerpo y para

Hasta ahora sabemos que los alimentos ultraprocesados provocan daños en la salud física, por ejemplo incrementan el riesgo de padecer diabetes, obesidad e incluso cáncer, además de los efectos inmediatos y a largo plazo como

Una respiración amplia, lenta, pausada y con cierto ritmo te permite mejorar el estado del sistema nervioso y aquietar la mente durante un episodio de estrés. Te compartimos cuatro técnicas de respiración que te ayudarán

El cáncer de próstata es considerado a nivel mundial como la primera causa de mortalidad en hombres por tumores en la edad adulta. En 2020, México registró 26 mil 742 nuevos casos y 7,500 defunciones