El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, un día para tomar conciencia de los cuidados y necesidades de este órgano vital. Las enfermedades cardiovasculares afectan los vasos sanguíneos y al corazón.

La piel es el órgano más grande que tenemos, es capaz de regenerarse, es impermeable, resistente y flexible, la piel es un órgano vital para el cuerpo humano y es por eso que debemos cuidarla,

Cuando sientas ansiedad puedes: Tomar un paseo Respirar profundo Tomar agua Escuchar música que te gusta Concentrarte en el presente Encontrar una distracción positiva Compartir con amigos o familiares cómo te sientes Buscar ayuda profesional

La sensibilidad dental es una molestia intensa y corta que aparece con: Bebidas y comidas muy frías o calientes Alimentos ácidos y dulces Bruxismo no tratado Deshidratación La sensibilidad dental se produce cuando el esmalte

1.- Cepillar los dientes, al menos 3 veces al día 2.- Limpiar los espacios entre los dientes con hilo dental 3.- Renovar el cepillo de dientes cada 3 meses 4.- Mantener una alimentación variada y

El buen cuidado de las encías es indispensable para prevenir el desarrollo de GINGIVITIS, una enfermedad que causa enrojecimiento, inflamación y/o sangrado de encías.

La ansiedad que provoca dejar de fumar puede aumentar durante los primeros días de abstinencia. Es por eso que te compartimos unos consejos para reducirla. Recuerda tu objetivo. Cuando te encuentres ante una crisis, recuerda

Cuando hablamos de tabaquismo, lo primero que viene a nuestra mente es el daño a los pulmones y el corazón, sin embargo también es importante resaltar que fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro.

Al igual que nos preocupamos por crear hábitos para a mantener el cuerpo saludable, también hay acciones que podemos convertir en hábitos para cuidar nuestra mente. Te compartimos 5 hábitos que te ayudarán a mantener