Pollo al limón y cilantro
Ingredientes: 700 gramos de muslos de pollo deshuesados. Rodajas de limón para adornar Cilantro picado para decorar Marinado: 3 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo picados 4 cucharadas de cilantro picado finamente
Gimnasia facial, tu mejor aliado.
Por medio de ejercicios faciales se movilizan los músculos del cuello y se rejuvenecen las facciones del rostro de manera natural. Sus efectos se notan si se hacen de manera constante, incluso algunos especialistas en
Albóndigas de pollo en salsa de cilantro
Ingredientes para las albóndigas: 600 gr de pechuga de pollo molida ½ pieza de cebolla picada 1 cucharada de fécula Sal y pimienta al gusto 200 gr de queso manchego picado en cubos pequeños 2
Beneficios de mantenernos activos físicamente
Nuestro cuerpo está diseñado para mantenerse activo. Nuestros antepasados vivieron como nómadas cazando y recolectando comida por más de 84,000 generaciones. Es demasiado tiempo para ahora ser sedentarios. Cuando se tenía que buscar comida, se
Ensalada de palmitos
Ingredientes: 1 lata de corazones de palmitos lechuga italiana 1 pimiento rojo 2 mangos en cubos pequeños 1 cebolla morada cortada en juliana 75 gramos de nuez jugo de 2 limones 1/2 aguacate en cubos
Cómo el azúcar afecta el sistema nervioso
El consumo de azúcar blanca refinada, ya sea de forma directa o a través de platos elaborados como en repostería, dulces, helados, galletas, mermeladas, chocolate, refrescos y otros tipos de bebidas azucaradas, afectan la salud
Omelette de alcachofas
Ingredientes: 5 alcachofas 4 huevos 1 cebolla 1 limón Aceite de oliva extra virgen Sal y pimienta Exprime el limón sobre una olla con agua. Limpia las alcachofas y pica los corazones en trozos pequeños.
10 señales de intolerancia al gluten
Se estima que el 99% de las personas que tienen intolerancia por el gluten o la enfermedad celiaca nunca son diagnosticadas. Si tienes alguno de los siguientes síntomas puede ser señal de que tengas
Tu cuerpo es tu casa
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