Combinar el ejercicio y una dieta equilibrada durante los primeros meses tras dejar de fumar, ayuda a que no se produzca un aumento de peso, producto del síndrome de abstinencia. Tanto las mujeres como personas
Ingredientes: • 1 kilo de tomate verde • 1 cebolla • 4 cuadritos de caldo de pollo concentrado • 1/2 litro de leche • Un manojo de cilantro • 30 piezas de tortillas de maíz
Ingredientes: 35 mejillones grandes 2 1/2 cucharadas de margarina 2 1/2 cucharadas de harina 1 taza del agua de los mejillones 100 grs de media crema 150 grs de queso rallado Preparación: Lavar bien los
Los efectos en la salud cardiovascular aparecen desde el primer cigarro que se fuma y también son los primeros que se revierten al dejar de fumar. Se estima que por cada 10 cigarros que se
INGREDIENTES: 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla blanca pequeña, pelada y cortada en cubitos 1 taza de zanahorias en cubitos 1 taza de apio cortado en cubitos 3 dientes de ajo, pelados y
Fumar tiene un gran impacto y poco favorable sobre la flora bacteriana oral, lo que provoca mal aliento. Los fumadores pueden presentar severos cambios en el equilibrio de las bacterias de la boca, y de
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