Los niveles altos de colesterol pueden ser un factor de riesgo para enfermedades cardiacas, por lo que practicar actividad física regular puede ser una medida de prevención para disminuir este riesgo. Hacer ejercicio y tener
Si últimamente notas tu pelo graso, caspa o caída excesiva de pelos al bañarte o cepillarte, es posible que estés presentando los primeros síntomas de alopecia. Acude a un especialista de inmediato, recuerda que es
Prueba esta receta saludable y medicinal, y aléjate de los antibióticos. ¡Te encantará! El secreto tras esta receta es la sustancia química “alicina”. Ayuda a reducir el colesterol, la presión arterial y previene la formación
Lo mejor de estas galletas es que son 100% saludables. Suplimos la mantequilla por la grasa vegetal del aguacate, no incluimos granos, lo cual significa que está libre de harina blanca, sustituimos el azúcar por
La osteoporosis es una enfermedad crónica en la que la masa ósea disminuye y aumenta el riesgo de fracturas, aún con traumatismos leves. Nuestro esqueleto se forma entre los 18 y 20 años. En general la
La tos del fumador, es con frecuencia ignorada hasta que comienzan a presentarse flemas y con la obstrucción en los bronquios, aparece la sensación de ahogo. La EPOC (Enfermedad pulmonar obstructiva crónica) se caracteriza por
Es muy importante llevar una buena alimentación con el fin de obtener un peso saludable, mantener una piel sana, uñas fuertes, evitar la caída del cabello y disminuir el riesgo de osteoporosis, cáncer de mamá
Existen situaciones, lugares, personas y cosas que te inciten a fumar. Todos los fumadores tienen algún desencadenante del deseo de fumar, identificarlos te ayudará a controlarte. En un principio es indispensable evitar los desencadenantes, después
El medio ambiente es el fumador pasivo que más sufre los efectos del cigarro. La producción del tabaco provoca contaminación de los recursos naturales, pérdida de biodiversidad, incendios forestales, deforestación de bosques y selvas, aumento
Saber preparar ensaladas por ti mismo te salvará de muchos aprietos, ya que son deliciosas y vienen bien para cualquier ocasión, ya sea que invites a amigos o para ti sólo viendo una película, una
