Panqué de plátano con pistache
Ingredientes: 4 plátanos tabasco machacados 2 tazas de harina 2 cucharaditas de polvo para hornear 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio 3 huevos, 1 taza de leche condensada 2/3 taza de pistaches pelados y
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Ensalada de pollo con aguacate. (2 porciones) Ingredientes: 1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel sal y pimienta para sazonar el pollo ½ taza de bolas de queso mozzarella fresco partidas a la mitad
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El 75% de los adultos no sabe cuántas vacunas se le han aplicado ni cuántas deben ser en total. Son 17 vacunas, incluyendo refuerzos, que protegen contra 20 enfermedades prevenibles por vacunación. Diez de estas