Si pasas mucho tiempo al aire libre, sin tomar agua y en lugares donde la temperatura es muy alta, puede deshidratarte con rapidez, provocando una serie de síntomas como resequedad de boca, dolor de cabeza,
No dejes que el estrés se apodere de tu mente. Una buena técnica para lograr que la mente y el cuerpo estén en sintonía es aplicar la atención plena. Aplícala a tus comidas y disfruta
La neumonía, es una infección en los pulmones que afecta cada año a millones de personas en todo el mundo. La mayoría de las hospitalizaciones y muertes por esta infección se pueden prevenir con la
Cualquier ejercicio es bueno para la diabetes, en especial los aeróbicos, pero se ha demostrado que la natación es uno de los ejercicios más completos y el que más beneficios tiene para la salud. Es
El Virus del Papiloma Humano (VPH) puede no presentar síntomas y en muchas personas, no llega a causar problemas de salud, ya que el virus es eliminado por el sistema inmune del organismo. Sin embargo,
El 75% de los adultos no sabe cuántas vacunas se le han aplicado ni cuántas deben ser en total. Son 17 vacunas, incluyendo refuerzos, que protegen contra 20 enfermedades prevenibles por vacunación. Diez de estas
Los niveles altos de colesterol pueden ser un factor de riesgo para enfermedades cardiacas, por lo que practicar actividad física regular puede ser una medida de prevención para disminuir este riesgo. Hacer ejercicio y tener
Si últimamente notas tu pelo graso, caspa o caída excesiva de pelos al bañarte o cepillarte, es posible que estés presentando los primeros síntomas de alopecia. Acude a un especialista de inmediato, recuerda que es
Prueba esta receta saludable y medicinal, y aléjate de los antibióticos. ¡Te encantará! El secreto tras esta receta es la sustancia química “alicina”. Ayuda a reducir el colesterol, la presión arterial y previene la formación
Lo mejor de estas galletas es que son 100% saludables. Suplimos la mantequilla por la grasa vegetal del aguacate, no incluimos granos, lo cual significa que está libre de harina blanca, sustituimos el azúcar por
