Descubre los beneficios de viajar con una especialista
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Sigue el ABC de la salud para alcanzar tu bienestar
Si deseas un estilo de vida enfocado en el bienestar de tu salud física y mental, es momento de que lleves a cabo los siguientes pasos: 👨⚕️ Consulta Médica Visita a tu doctor para una
Maneja el síndrome de burnout y sus consecuencias
El síndrome de burnout o estrés laboral es una enfermedad psicosocial compuesta por cansancio emocional, despersonalización y abandono de la realidad. ¡Te decimos cómo controlarlo! 💪 Fomenta el autocuidado personal con un estilo de vida
Controla el estrés bajo la guía de una experta
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Body positive ante la presión estética digital
Se trata de un movimiento social que fortalece la autoestima corporal, empodera la imagen de las personas tal y como son, mientras desafía los estándares de belleza poco realistas. ¿Cómo practicar el body positive? Enfócate
Estrés en los jóvenes: factores y estrategias
Varios son los temas que provocan estrés en mexicanos de entre 18 y 29 años. Los más comunes son el uso de Internet y redes sociales, la economía y sus estudios. Factores de estrés Uso
El cuidado bucal de la mano de un experto
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Descubre cómo impacta en tu vida una buena salud bucodental
¿Sabías que la conexión entre salud dental y bienestar emocional define la psicología de tu sonrisa? Una buena higiene bucal te permite sonreir libremente Te brinda seguridad y eleva tu autoestima Define tu identidad: más
¿Cómo evitar el rechinar de los dientes?
Temas psicológicos, emocionales y malos hábitos pueden hacerte suceptible a padecer bruxismo, un problema bucal que se presenta con mayor frecuencia entre los 20 y 60 años. Factores de riesgo Estrés Ansiedad Tensión emocional Trastornos
Opciones ricas y saludables para decirle adiós a la ansiedad por el tabaco
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