El cuidado bucal de la mano de un experto
https://youtu.be/hpBwbY0ipsk
Descubre cómo impacta en tu vida una buena salud bucodental
¿Sabías que la conexión entre salud dental y bienestar emocional define la psicología de tu sonrisa? Una buena higiene bucal te permite sonreir libremente Te brinda seguridad y eleva tu autoestima Define tu identidad: más
¿Cómo evitar el rechinar de los dientes?
Temas psicológicos, emocionales y malos hábitos pueden hacerte suceptible a padecer bruxismo, un problema bucal que se presenta con mayor frecuencia entre los 20 y 60 años. Factores de riesgo Estrés Ansiedad Tensión emocional Trastornos
Opciones ricas y saludables para decirle adiós a la ansiedad por el tabaco
https://youtu.be/xxG_vPRjT-4
Actívate contra el tabaco
Las personas y animales expuestos al humo del cigarro de forma involuntaria se convierten en fumadores pasivos. ¿Sabías que una hora de exposición equivale a ...? Fumar de 2 a 3 cigarros. Aspirar 3 veces
Transforma un mal hábito en una buena inversión
¿Has pensado cuanto inviertes al mes en tabaco o vapes? ¿Te has preguntado cuánto podrás ganar en bienestar si enfocas ese gasto en tu salud? El costo invisible que daña Cigarro tradicional: Una cajetilla cuesta
Visita preventiva con el Fisioterapeuta
https://youtu.be/L6g98DaYqWQ?si=8B4KobKTe3mSYuyI
Tips para evitar lesiones cotidianas
El ritmo acelerado, el sedentarismo y el estrés pueden provocar movimientos incorrectos que derivan en lesiones. Sigue estas recomendaciones para prevenirlas. Carga de objetos o movimientos forzados Puede provocar: Esguinces en hombros, rodillas o tobillos
Diseña tu propia ergonomía
Adapta tu espacio laboral, académico o de gaming a tus necesidades físicas para evitar lesiones y mejorar tu postura. Uso prolongado de computadora Puede provocar: Dolor de cuello y zona lumbar Síndrome del túnel carpiano
Aclaremos los mitos sobre las vacunas del VPH
https://open.spotify.com/episode/3DwWnohcH34yVDP8lW3aZ8?si=tZNAZmMFSCCBTEMiejfihA