Boost de energía
Ingredientes: 1 manzana verde 1 kiwi 1/2 pepino 1 taza de menta fresca agua Instrucciones: Licúa todos los ingredientes juntos y listo.
Ensalada de berenjena, jitomate y mozzarella
Ensalada de berenjena, jitomate y mozzarella. (3-5 porciones) Ingredientes: 2 berenjena sal de mar 3 Jitomates 1 queso mozzarella fresco aceite de oliva pimienta lechuga Instrucciones: Rebana las berenjenas y espolvorea un poco de sal
Ensalada griega con pollo
Ensalada griega con pollo. (2-4 porciones) Ingredientes: 220 gr. de ensalada de mezcla primavera 1 pepino en rodajas 1 cajita de tomates cherry partidos a la mitad ½ taza de aceitunas negras partidas a la
Smoothie Rosa
Ingredientes: 1 toronja 1 naranja el jugo de ½ limón ½ taza de té verde ½ taza de yogurt griego ½ cucharada de miel ½ plátano congelado Instrucciones: Infusionar el té y dejarlo en el
Fajitas al estilo tejano
Fajitas al estilo tejano. (3-4 porciones) Ingredientes: tortillitas de maíz 180 grs pechuga de pollo 2 jitomates, media cebolla 1 pimiento rojo 1 pimiento verde un diente de ajo Instrucciones: Pon un poco de aceite
Camarones empanizados con coco
Camarones empanizados con coco. (4 porciones) Ingredientes: 16 piezas de camarón grande pimienta negra molida 1 taza de harina de trigo sal al gusto aceite de maíz 4 cucharadas de azúcar blanca 2 piezas de