Latte de calabaza casero
El café con un toque de calabaza se ha vuelto la bebida más popular del otoño en los últimos años, ahora tú puedes disfrutar la versión casera de esta aclamada bebida, aquí te compartimos una
Cinco alimentos para disfrutar en otoño
Ya es octubre, y con este mes se puede sentir la llegada del otoño en todo su esplendor. Sabemos que esta es la estación favorita de muchos, y ¿cómo no?, si ya se puede escuchar
5 alimentos que reducen el colesterol
El colesterol es un lípido presente en todas las células del cuerpo, se genera en el hígado y es parte de la formación de membranas celulares y de algunas hormonas. Existen dos tipos de colesterol;
Nopales con sombrero
Además de ser uno de los alimentos que más fibra posee, el nopal tiene propiedades hipoglucemiantes, por lo tanto ayuda a reducir el nivel de glucosa en la sangre. Esta sencilla receta es ideal para
Agua de alfalfa pepino y miel para mejorar el funcionamiento digestivo
Los jugos naturales son de gran beneficio para nuestro cuerpo, sobre todo si sabemos utilizarlos para tratar problemas específicos. La receta de hoy es para mejorar la función intestinal y evitar el desarrollo de bacterias;
Crema fría de pepino y aguacate
Ingredientes: • 500 g de pepino • 250 g de aguacate (2 medianos) • 1 diente de ajo • 50 ml de aceite de oliva • Sal al gusto • Pimienta al gusto • Hojas
Pollo al coco con salsa de mango
Ingredientes: • 8 filetes de pollo o 8 tiras de pechuga de pollo (600 gr aprox.) • 2 huevos • 1 taza coco rallado (coco seco), picado finamente • ¼ taza fécula de maíz (maicena)
Hamburguesas de lenteja
Ingredientes: Medio kilo de lentejas cocidas 3 cebollas tiernas medianas 4 zanahorias grandes Salsa de soja Pan molido Aceite de oliva sal Preparación: Corta las cebollas y las zanahorias en juliana, después fríelas con un
Jugo de betabel con acelga
Ingredientes: 1/4 de pieza de betabel su jugo 1/2 pieza de limón (jugo) 1 taza de acelga picada 1/2 taza de sandía en cubos 1/2 taza de hielo opcional Preparación: Extrae el jugo del betabel
Salmón en salsa de eneldo
Ingredientes para la salsa: • 1/3 taza de crema agria • 1/3 taza de mayonesa • 100 grs. de cebolla finamente picada • 1 cda. de jugo de limón • 1 pizca de eneldo fresco