Ejercicios básicos de respiración para controlar el estrés
Uno de los principales consejos para mantener la calma en episodios de estrés es respirar hondo, pero, si comienzas a realizar ejercicios de respiración, sin estar estresado, descubrirás
Deja el estrés con un ‘baño de bosque’, sin salir de la CDMX
La carga de estrés con la que lidiamos a diario, puede traer consecuencias a nuestra salud, sobre todo si se trata un estado de ánimo constante. A veces
“Este puede ser un Tip o recomendación que se quiera hacer a los usuarios «