La música tiene un efecto directo en nuestro estado de ánimo, es normal que nuestra canción favorita tenga el poder de hacernos sentir felices hasta en las situaciones más difíciles, de igual forma hay canciones que nos hacen sentir más energía (las que usamos para hacer ejercicio) y las que nos relajan, estas son en las que nos gustaría enfocarnos en este mes antiestrés.
Tener canciones que nos ayudan a calmarnos en un momento de estrés o de tensión podría tener un impacto positivo en nuestra salud: reducir de forma natural el estrés e impulsarnos a mantener un buen estado de ánimo. Te compartimos una playlist con canciones tranquilas y positivas que te mantendrán en calma.
¡Dale play y disfrútala!
