La importancia de comer a la misma hora
Comer de forma saludable es un hábito que debes formar, así como la hora a la que comes. Seguramente has escuchado, o tu nutricionista te ha dicho que
Adopta estos 5 hábitos e incrementa tu energía
Enfócate en perfeccionar tu salud tomando pequeños pasos para tener grandes mejoras. Desarrolla estos cinco hábitos que aumentarán tu energía y mejorarán tu salud en general. 1. Menos
Tips para hacer de la lectura uno de tus hábitos favoritos
La lectura nos da múltiples beneficios. ¿Sabías que al leer incrementas notoriamente la concentración, enriqueces tu vocabulario y previenes el declive cognitivo? Leer es encantador, sin embargo hacerlo
5 Estrategias para construir hábitos positivos
https://www.youtube.com/watch?v=cvYG_gdV_FA
“Este puede ser un Tip o recomendación que se quiera hacer a los usuarios «