5 cuentas de Instagram que te ayudarán a mantenerte en forma
Si entre tus propósitos de año nuevo estaba el comenzar a hacer ejercicio, pero aún no te has decidido ya sea por falta de tiempo, espacio o dinero,
Mitos sobre la actividad física
https://youtu.be/-Uo5xKdVqtU
¿Cuánto ejercicio es suficiente al día para mantener una buena salud?
Durante años, hemos creído que hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio al día es lo mejor para nuestra salud, sin embargo un estudio del Centro de
¿Sabías que existe el síndrome del trasero muerto? Evítalo con estos ejercicios
La vida sedentaria afecta de diferentes formas a la salud y pasar más de ocho horas sentado puede ser más peligroso de lo que parece, el sedentarismo está
“Este puede ser un Tip o recomendación que se quiera hacer a los usuarios «