Baila para prevenir enfermedades
La actividad física es imprescindible para conservar la salud, cualquier tipo de movimiento nos ayuda a fortalecer los músculos y a disminuir el estrés, es por eso que
Ejercítate con tu propio peso
La calistenia es una técnica que aprovecha el peso del cuerpo para su propio beneficio, por lo que es ideal para comenzar a entrenar y mantenerte en forma.
“Este puede ser un Tip o recomendación que se quiera hacer a los usuarios «