El desorden también causa estrés
Aunque no lo parezca, el desorden también ocasiona diferentes sentimientos que terminan generando estrés, ¿no lo crees? A continuación te compartimos algunos ejemplos de cómo el desorden también interfiere con tu desempeño diario. Distracción. La
Ejercicios para desestresarte en la oficina
https://youtu.be/m1SjB5tOIGQ
Cómo usar el estrés a tu favor
Siempre que escuchamos hablar de estrés lo asociamos con efectos negativos, y es real que en exceso, el estrés puede ocasionar problemas de salud como aumento de peso, depresión, ansiedad o hipertensión, sin embargo el
Los diferentes tipos de estrés
El manejo del estrés puede parecer algo sencillo, sin embargo el estrés es un problema que evoluciona y que puede llevarnos a diferentes enfermedades si no se trata de forma adecuada. Existen diferentes tipos de
6 tips para liberarte del estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante una amenaza o situación que percibimos como peligrosa, en algunas situaciones es esta respuesta la que nos ayudará a mantenernos a salvo, sin embargo vivir en