Crea una Bota Navideña en familia
https://youtu.be/klMEjprd86M
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Cultivar y mantener relaciones significativas puede tener un impacto positivo en la forma en que enfrentamos desafíos, gestionamos el estrés y nuestras emociones. Los lazos que formamos con familiares y amigos se llaman redes de
Navidad y fin de año son celebraciones que nos reúnen con nuestros seres queridos y acostumbramos a darles obsequios por la felicidad y la gratitud que sentimos al ternerlos a nuestro lado. Sin embargo, hay
https://youtu.be/pmmXghRHyFg
Estar bajo estrés a largo plazo puede alterar el funcionamiento normal del cuerpo y causar daños en diversos sistemas. Te compartimos algunas de las formas en las que el estrés crónico puede afectar el cuerpo:
https://youtu.be/l6gzu-KI05I