7 síntomas de deficiencia de magnesio
El magnesio es esencial para más de 300 procesos enzimáticos diferentes para ayudar a tu cuerpo a funcionar correctamente. Es un mineral del que se tiene deficiencia muy comúnmente, sin embargo la mayoría de las
3 consejos para aumentar tu confianza
La confianza es asumir que eres capaz y que vales. Añade optimismo, resultado de estar segur@ de tus habilidades, y luego con este poder actúa con valentía para afrontar un desafío. Eso es la confianza,
Sopa de flor de calabaza y elote
Ingredientes: (4 porciones) 3 chayotes, cortados en cuadros 3 calabazas, cortadas en cuadros 1 manojo flor de calabaza 2-3 hojas secas de epazote 2 elotes desgranados 1/2 cebolla picada (1/2 taza aprox.) 1 chile jalapeño
El síndrome del nido vacío
De repente, de un día para otro comienzas a ver tu casa más grande y sin ruido, el refrigerador está más vacío y comienzas a sentir cierta tristeza y soledad. Este periodo puede llegar a
Diez consejos para lograr una buena comunicación con tus hijos
Si no tienes tiempo para hablar con tu hijo desde pequeño, cuando sea un adolescente te costará comunicarte con él, y te será más difícil poder conocerlo. Entre los beneficios de mantener una buena comunicación