Ceviche de atún fresco
Ingredientes: - 1/2 kilo de atún fresco, picado - 4 tomates rojos picados - 1 cebolla picada - cilantros picado - salsas de soya - jugo de limón - jugos de naranja - aceites de
Los mejores alimentos para antes de dormir
Cierra tu día con broche de oro y disfruta de los grandes beneficios de un buen descanso. Conoce los 5 mejores alimentos para antes de dormir: PAVO Contiene triptófano, aminoácido esencial para los niveles de
Albóndigas de quinoa
Ingredientes: • 250 gramos de quinoa cocida • 3 cucharadas soperas de amaranto • 1 cebolla finamente picada • 20 gr. de perejil fresco • 2 ajos grandes machacados • aceite de oliva al gusto
Beneficios de los vegetales de raíz
Existe una fuerte evidencia de que algunos de los nutrientes vitales que se encuentran en muchas hortalizas de raíz, como la vitamina A, la vitamina C, el potasio, el magnesio y la fibra dietética, pueden
Hojaldre de garbanzos, cordero y ricotta
Ingredientes: • 500 g de carne de cordero molida o bien picada • 1 lata de garbanzos cocidos • 300 g de ricotta • 2 masas de hojaldre redonda • Una cucharada de paprika •
Aprende a ordenar en un restaurante
https://youtu.be/1BoVv1Kr_Rg
Solomillo al caramelo
Ingredientes: (2 personas) • 1 solomillo de cerdo • 2 dientes de ajos • 1 vaso de agua y uno de vino dulce para cocinar. • 1/2 vaso de azúcar morena • Sal y pimienta