Smoothie de kale
Ingredientes: 1 ½ tazas de agua de coco o agua 1 pera madura ½ plátano maduro 1 naranja pelada y sin huesos 1 taza de trozos de piña 8 hojas de kale medianas 1 taza
Ingredientes: 1 ½ tazas de agua de coco o agua 1 pera madura ½ plátano maduro 1 naranja pelada y sin huesos 1 taza de trozos de piña 8 hojas de kale medianas 1 taza
Ingredientes: 3 tazas de leche de almendra 110 ml de leche de coco 1 ½ cucharaditas de cúrcuma en polvo 1.5 cm de jengibre pelado ½ cucharadita de canela ¼ cucharadita de cardamomo 2 cucharadas
Ingredientes: 1 vaso de jugo de tomate 1 pepino 1/4 de cebolla pequeña 1 cda de aceite de oliva. Instrucciones: Licúa todos los ingredientes y bebe de inmediato.
Ingredientes: 2 kiwis pelados 1 plátano mediano 1 taza de yogurt natural saborizado con extracto de vainilla natural 1 1/2 taza de agua 1 cucharada de edulcorante (opcional) hielo al gusto. Instrucciones: Colocar todos los
Jugo de betabel, mandarina y kiwi. (2 porciones) Ingredientes: 1 betabel pelado 2 tazas de jugo de mandarina 1 kiwi pelado. Instrucciones: Obtén el jugo de betabel con un extractor y licúalo con el jugo
Licuado de naranja y durazno con chía. (2 porciones) Ingredientes: 1 lata de duraznos en almíbar el jugo de 4 naranjas 4 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de chía 1 vaso de agua hielo picado
Jugo de moras y jengibre. (2 porciones) Ingredientes: 1 taza de yogurt de vainilla o natural ½ taza de jugo de naranja el jugo de un limón 5 fresas 5 blueberries 3 frambuesas 1 pedazo
Ingredientes: 1 manzana verde 1 kiwi 1/2 pepino 1 taza de menta fresca agua Instrucciones: Licúa todos los ingredientes juntos y listo.
Ingredientes: 2 zanahorias 1 manzana 1 naranja Instrucciones: Pela la naranja y quítale las semillas. Licúa todos los ingredientes y bebe de inmediato.
Ingredientes: 1 toronja 1 naranja el jugo de ½ limón ½ taza de té verde ½ taza de yogurt griego ½ cucharada de miel ½ plátano congelado Instrucciones: Infusionar el té y dejarlo en el