Rompe con tu adicción al azúcar
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Situaciones que alteran la glucosa
Además de los alimentos que consumimos todos los días, hay situaciones que pueden subir o bajar nuestros niveles de glucosa. Conoce los más comunes y el efecto que producen. Comer alimentos ricos en carbohidratos. Estos
Enchiladas de pollo
Esta receta es con una salsa de cilantro en lugar de la clásica con tomate. INGREDIENTES: 2 cucharadas de aceite vegetal 4 cebollitas finamente cortadas 3 dientes de ajo picados 1 chile jalapeño bien picado
La importancia de dormir cómodamente
Si al despertarte te sientes más cansado que antes de irte a dormir, algo está estropeando tu descanso y puede ser tu cama. Es momento de investigar. Al descansar, mantén el cuello en una posición
Berenjenas al limón
Berenjenas al limón. (4 porciones) Ingredientes: 1 berenjena grande o 2 pequeñas el jugo de 3 limones 1/4 de cucharadita de sal 1/4 de taza de aceite de oliva 3 cucharadas de ajonjolí negro Instrucciones: