prevención

5 consejos para eliminar la acidez estomacal

Todos hemos sentido al menos una vez los molestos síntomas de la acidez estomacal, malestar también conocido como “agruras”,  ese ardor que se siente desde la parte baja del pecho y se extiende hasta la garganta aparece cuando consumimos alimentos que estimulan la secreción ácida del estómago, sin embargo puede eliminarse con algunos sencillos consejos. […]

¿Sabías que existe el síndrome del trasero muerto? Evítalo con estos ejercicios

La vida sedentaria afecta de diferentes formas a la salud y pasar más de ocho horas sentado puede ser más peligroso de lo que parece, el sedentarismo está asociado con enfermedades del corazón, obesidad, diabetes y en unos casos, hasta cáncer. Pero pasar sentado todo el día puede acarrear otros padecimientos como la amnesia gluteal, […]

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