¿Qué es el síndrome del corazón roto?
A pesar de que la frase “se me rompió el corazón” es usada comúnmente para expresar mal de amores, hay casos en los que esta frase puede llegar a ser literal y convertirse en un
Medallones de brócoli
Ingredientes: - 1 taza de brócoli cocido y picado - 2 tazas de quinoa cocida y fría - ½ taza de queso cheddar rallado - 2 huevos - 2 cucharadas de leche - ½ taza
5 alimentos que reducen el colesterol
El colesterol es un lípido presente en todas las células del cuerpo, se genera en el hígado y es parte de la formación de membranas celulares y de algunas hormonas. Existen dos tipos de colesterol;
Ahí poke: ensalada de atún crudo
Ingredientes: - 2 cucharadas de cebolla picada - 500 gramos de atún de aleta amarilla (ahi) cortado en cubos - 1 cucharada de semillas de ajonjolí negro - 1 cucharada de semillas de ajonjolí tostado
¿Qué tanto conoces a tu corazón?
https://www.youtube.com/watch?v=RBmFsRlD_I8
Ejercicios básicos de respiración para controlar el estrés
Uno de los principales consejos para mantener la calma en episodios de estrés es respirar hondo, pero, si comienzas a realizar ejercicios de respiración, sin estar estresado, descubrirás que una respiración controlada puede traer más
Caviar vaquero
Ingredientes: • 1 cebolla morada • 3 cucharadas de aceite de oliva • 1 pimiento rojo • 1 pimiento verde • 1 lata de elote dulce escurrido • 1 lata de frijol negro • 1