Durante años, hemos creído que hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio al día es lo mejor para nuestra salud, sin embargo un estudio del Centro de Investigación Biomédica de Pennington demostró que basta
Ingredientes: 1 bote garbanzos cocidos 2 latas atún en agua 1 cebolla tierna cortada en cuadritos 1 jitomate grande cortado en cuadritos 1 Ramita de perejil 1 cucharadita comino Sal Aceite Preparación: Primero hay que
Todos hemos sentido al menos una vez los molestos síntomas de la acidez estomacal, malestar también conocido como "agruras", ese ardor que se siente desde la parte baja del pecho y se extiende hasta la
Ingredientes: - 1 Cubito de caldo de pollo - 2 cucharaditas de mantequilla - 4 piezas de pechuga de pollo sin piel ni hueso - 1/2 taza de crema reducida en grasa - 2/3 de
La vida sedentaria afecta de diferentes formas a la salud y pasar más de ocho horas sentado puede ser más peligroso de lo que parece, el sedentarismo está asociado con enfermedades del corazón, obesidad, diabetes
Después de un fin de semana de comida rica pero poco saludable, nuestro cuerpo necesita un detox y nada mejor que hacerlo con una sopita de pollo, que además queda perfecto con el frío que
