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Entre la insoportable inflamación del abdomen, los calambres y las molestas emociones del síndrome pre-menstrual, puede ser tentador comer algún antojito. Pero desafortunadamente estos alimentos pueden hacerte sentir bien hasta el momento en que terminas
Ingredientes: 16 placas de lasaña 3 latas de atún 250 gramos de champiñones 1 cebolla 1 calabaza 500 gramos de tomate frito 2 cuchadas de aceite y 2 de mantequilla 4 cucharadas de harina 1
Una buena postura es importante para gozar de buena salud y estética. No solo te verás estilizad@ y segur@, además no sobrecargas el peso en tus huesos y órganos. Sigue estas recomendaciones para mantener una
Existen algunos hábitos alimenticios que nos ayudan a bajar unos kilos. Tenlos presentes a la hora de seleccionar tu menú: Vino tinto. La uva, el vino tinto o el jugo de uva sin fermentar pueden
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Ingredientes: 2 truchas limpias enteras 2 piezas de limón amarillo en rebanadas 4 ramas de romero 1 manojo de tomillo 2 cucharadas de mantequilla 1 1/2 taza de quinoa blanca cocida 1 diente de
