prevenir enfermedades

5 enfermedades causadas por el tabaquismo
Vacunas en adultos
Tu género no define tu salud
La mejor arma de la salud es la prevención
¿Sabías qué…?
5 hábitos que pueden prevenir la obesidad

Cuando hablamos de prevenir la obesidad, hablamos de que es nuestra responsabilidad y está en nuestras manos lograrlo. Tocaremos 5 hábitos que son la base a lo largo de tu vida para prevenir el aumento de peso y la obesidad, y así mejorar tu salud en general y tu bienestar. Duerme lo suficiente por la […]

Las enfermedades del corazón en México
Cómo usar el estrés a tu favor

Siempre que escuchamos hablar de estrés lo asociamos con efectos negativos, y es real que en exceso, el estrés puede ocasionar problemas de salud como aumento de peso, depresión, ansiedad o hipertensión, sin embargo el estrés no deja de ser una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de amenaza o tensión, por lo que podemos […]

Los diferentes tipos de estrés

El manejo del estrés puede parecer algo sencillo, sin embargo el estrés es un problema que evoluciona y que puede llevarnos a diferentes enfermedades si no se trata de forma adecuada. Existen diferentes tipos de estrés A pesar de que el estrés es una reacción natural del cuerpo ante cualquier situación de peligro, existen diferentes […]

Beneficios de bañarse con agua fría

Nos encontramos en época de canícula, la temporada más calurosa del año que llegará a su fin a mitad de agosto, aprovecha las altas temperaturas para darte una ducha de agua fría, que tiene más beneficios de los que pesabas. – Mejora la circulación. El agua fría incrementa la circulación, lo que provoca que haya […]

Tipos de análisis de sangre y para qué sirven

Los análisis de sangre son de las pruebas más importantes para que un médico pueda complementar un diagnóstico, verificar el buen funcionamiento de los órganos y detectar alguna alteración en los marcadores sanguíneos. Existen diferentes tipos de análisis de sangre, enfocados a diferentes fines, te compartimos algunos se realizan con más frecuencia y para qué […]

La obesidad infantil, un problema real
¿Deseas recibir nuestro
newsletter mensual?