Este guacamole es el complemento favorito para acompañar el Super Bowl, no te pierdas del evento del fin de semana acompañado de un buen guacamole tradicional, te compartimos la receta. Ingredientes: 1 jitomate grande o dos medianos picados en cubos 3 aguacates maduros 1/4 taza de cebolla 1/2 o 1 Chile Serrano, sin semillas, finamente […]
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La actividad física es imprescindible para conservar la salud, cualquier tipo de movimiento nos ayuda a fortalecer los músculos y a disminuir el estrés, es por eso que bailar se considera una actividad con múltiples beneficios. Cuando bailamos: . Fortalecemos el corazón al aumentar el ritmo cardíaco, lo que también mejora la capacidad pulmonar. . […]
Dejar el tabaco no es fácil, mientras más tiempo llevas fumando más difícil será desintoxicar tu cuerpo de los efectos de la nicotina, sin embargo no es imposible y los beneficios se verán reflejados en tu salud en un corto plazo. Además de los diferentes métodos y productos que existen para dejar de fumar, hay […]
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