GNP CUIDA TU SALUD

Comienzan las celebraciones de fin de año con las fiestas patrias y mantener una dieta saludable se vuelve un poco complicado debido a los amplios banquetes que se sirven; sin embargo, cuidar la salud no debe ser sinónimo de limitarse y pasarla mal, es por eso que te compartiremos algunos platillos con los que puedes […]

La actividad física es imprescindible para conservar la salud, cualquier tipo de movimiento nos ayuda a fortalecer los músculos y a disminuir el estrés, es por eso que bailar se considera una actividad con múltiples beneficios. Cuando bailamos: . Fortalecemos el corazón al aumentar el ritmo cardíaco, lo que también mejora la capacidad pulmonar. . […]

Dejar el tabaco no es fácil, mientras más tiempo llevas fumando más difícil será desintoxicar tu cuerpo de los efectos de la nicotina, sin embargo no es imposible y los beneficios se verán reflejados en tu salud en un corto plazo. Además de los diferentes métodos y productos que existen para dejar de fumar, hay […]