sobrepeso y obesidad

Algunos problemas hormonales pueden causar sobrepeso y obesidad, entre ellos el hipotiroidismo (actividad baja de la glándula tiroides), el síndrome de Cushing y el síndrome del ovario poliquístico. El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. La falta de hormona tiroidea hace que el metabolismo sea más […]

La hora en la que comemos es determinante al momento de perder o ganar peso. La cena es la comida más delicada. Comer por la noche en abundancia está relacionado con la producción de grasa, el sobrepeso y la obesidad. En cuanto más tarde cenemos y nos vayamos de inmediato a la cama, es peor. […]