Smoothie de plátano y crema de almendras
Ingredientes: ½ vaso de leche de almendras o de vaca 2 cucharadas de crema de almendras o cacahuate ½ plátano maduro Hielo al gusto Preparación: Agrega todos los ingredientes a la licuadora junto con los
Ingredientes: ½ vaso de leche de almendras o de vaca 2 cucharadas de crema de almendras o cacahuate ½ plátano maduro Hielo al gusto Preparación: Agrega todos los ingredientes a la licuadora junto con los
Ingredientes: - 4 tazas de nopal - 1 cucharadita de sal - 2 cucharadita de bicarbonato - 2 piezas de jitomate - 1/4 de pieza de cebolla - 2 dientes de ajo - 4 piezas
Ingredientes (4 porciones) Para la ensalada: 2 tazas de pollo cocido y deshebrado 1/4 de taza de apio finamente picado 1/8 de taza de cebolla morada finamente picada 1/4 de taza de elote amarillo desgranado
Ingredientes: 1 taza de col rizada 1 manzana grande y cortada en cuadros 1 pepino pelado y cortado en cuadros 1 cucharada de jugo de limón fresco 1 cucharada de jengibre rallado y fresco ½
Las vitaminas son sustancias que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse y funcionar de forma adecuada. La vitamina D nos ayuda a absorber el calcio, uno de los principales elementos que constituyen los huesos, también tiene
Si estás haciendo un esfuerzo para bajar de peso hay algunas bebidas que pueden ser tus grandes aliadas, gracias a sus propiedades te ayudarán a quemar grasa de manera forma y continua. Inténtalo con algunas
Ingredientes (4 porciones): 4 tortillas de wrap 2 latas de atún 175 g de queso crema 4 hojas de lechuga desinfectada 2 jitomates en rodajas 2 zanahorias ralladas Preparación: Antes de empezar, calentamos las tortillas
Todos deberíamos de seguir una dieta que vaya de acuerdo a nuestra edad, sexo y estilo de vida, sin embargo sabemos que es difícil tener una buena alimentación por el ritmo de vida actual. Te
Después de un fin de semana de comida rica pero poco saludable, nuestro cuerpo necesita un detox y nada mejor que hacerlo con una sopita de pollo, que además queda perfecto con el frío que
https://youtu.be/sHCO9ed2C1c