frutas

El estrés te quita años

Удивительно. чтобы предотвратить вашу кожу от регенерации быстрее и здоровее темпами являются макияж и кожи продукты. Хорошо. которые являются химические основе. Гренадин сок является очень хорошим вяжущим и тонером. Натрите простой йогурт на кожу мягко затем оставить его там в течение нескольких минут. чтобы гарантировать. которые служат хорошим источником фолиевой кислоты являются апельсины. чтобы проверить. […]

Pastel sin hornear de blueberry y limón vegano con queso

Este pastel de queso es libre de gluten, leche y huevo, te lo recomendamos ampliamente. Este pequeño y delicioso pastel de queso es de apenas 12 cm, claro que puedes utilizar el doble de ingredientes para hacerlo más grande. Para 4 personas Ingredientes para la base: 1/2 taza de dátiles sin hueso 1/2 taza de […]

Playa de fruta

Ingredientes: 2 plátanos 2 mandarinas 4 kiwis Instrucciones: Corta los kiwis en rodajas delgadas o tipo gajos. Quítale la cáscara a los plátanos y y mandarinas. Rebana los plátanos y separa los gajos de cada mandarina. Acomoda los kiwis como las hojas de las palmeras y los plátanos como el tronco. Debajo acomoda los gajos […]

Pingüinos de plátano

Ingredientes: 3 plátanos no muy maduros 30 gr de chocolate amargo lunetas anaranjadas 10 gramos de chocolate blanco Instrucciones: Pela los plátanos. Corta una de las puntas de cada uno. Derrite el chocolate a baño maría. Puedes hacerlo también en microondas por 2 minutos aproximadamente. Baña con ayuda de una cuchara cada plátano, comenzando por […]

Sándwich de plátano con crema de cacahuate

Sándwich de plátano con crema de cacahuate. (2 porciones) Ingredientes: 1 plátano grande 2 cucharadas de crema de cacahuate 1 cucharada de miel decóralo con el topping de tu elección: nueces, pasas, chía, arándanos, ajonjolí, etc. Instrucciones: Rebana el plátano a la mitad por lo largo. Mezcla la crema de cacahuate con la miel. Distribuye […]

Pudín de fresa y chía

Pudín de fresa y chía. (4-6 porciones) Ingredientes: 500 gramos de fresas fresca 1½ tazas de leche de coco ¼ taza de miel de abeja natural 1 vaina de vainilla raspada ¾ cucharadita de ralladura de limón ½ taza de semillas de chía Instrucciones: Coloca las fresas, la leche de coco, la miel, la vainilla […]

Manzanas horneadas

Ingredientes: 4 manzanas 100 grs de miel 4 ramas de canela mantequilla 1/2   taza de galletas maría molidas 1/2 taza de nuez 3 cucharadas de pasitas Instrucciones: Precalienta el horno a 180°C. Lava bien las manzanas y corta la parte superior de cada una. Retira el corazón y las semillas. En una cacerola pequeña, […]

Tarta de queso con limón

Ingredientes: 100 g de azúcar 200 g de harina 120 g de mantequilla 1 cucharada de crema 1 cucharada de vainilla 1 cucharada de canela. Para el relleno de queso: 500 g de queso fresco 200 g de queso crema 160 g de azúcar el jugo de un limon 1 cucharadita de vainilla 200 ml […]

Jugo de moras y jengibre

Jugo de moras y jengibre. (2 porciones) Ingredientes: 1 taza de yogurt de vainilla o natural ½ taza de jugo de naranja el jugo de un limón 5 fresas 5 blueberries 3 frambuesas 1 pedazo de jengibre fresco 1 taza de jarabe de agave hielo. Instrucciones: Pela el jengibre y córtalo en pequeños pedazos. Mete […]

Manzanas horneadas

Precalienta el horno a 93°C. Separa 2 charolas grandes para hornear. Lava y corta en rodajas finas las manzanas. Separa las rebanadas en las charolas y colócalas en una sola capa, espolvorea canela y azúcar morena. Hornea durante 1 hora, voltea las manzanas y hornea durante otra 1 o 1.30 horas. Apaga el horno y […]

Panqué de plátano con pistache

Ingredientes: 4 plátanos tabasco machacados 2 tazas de harina 2 cucharaditas de polvo para hornear 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio 3 huevos, 1 taza de leche condensada 2/3 taza de pistaches pelados y picados 90 g de mantequilla a temperatura ambiente. Instrucciones: Bate los huevos hasta que cambien de color. Agrega la leche, […]

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