El síndrome de abstinencia es uno de los principales retos que se presentan al dejar de fumar, cuando suspendes la nicotina tu cuerpo reacciona con una serie de cambios metabólicos y físicos con los que busca compensar esa carencia y puede llevarnos a recaer.
Esta bebida natural te ayudará a combatir el síndrome de abstinencia gracias al sabor intenso del limón y el jengibre, además de que te ayudará a desintoxicarte y a eliminar parte de las toxinas que queda almacenadas en la sangre.
Agua desintoxicante para combatir el síndrome de abstinencia
Ingredientes:
- 1 limón
- 1 naranja
- 1 zanahoria
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 1 cucharadita de ginseng
- 15 uvas
- 1 litro de agua
- Hielo
Preparación:
Lo primero que tienes que hacer es obtener el jugo de la naranja, el limón y la zanahoria. Después hay que mezclar los tres jugos con el jengibre, el ginseng y las uvas y por último hay que añadir el litro de agua y listo, puedes servir con hielos al gusto.
Se recomienda tomar uno o dos vasos de esta agua sólo por las mañanas y en ayunas.
