Después de pasar por todas las cenas navideñas, los festejos con la familia y las grandes celebraciones con los amigos, es hora de darle a nuestro cuerpo un detox y brindarle todos los cuidados necesarios para reponernos y regresar a los hábitos saludables.
En esta entrada te compartimos 3 sencillos jugos con los que te repondrás rápidamente:
1. Jugo verde:
. 1 pepino
. 2 rebanadas de piña
. Dos tallos de apio
. 1 cucharada de miel
Licua todos los ingredientes y tómalo de inmediato.
2. Jugo de cítricos:
. Jugo de una toronja
. Dos hojas de espinacas
. Jugo de tres naranjas
. Una rebanada de piña
. Una taza de papaya.
Licua todos los ingredientes y disfruta. Para mejores resultados es recomendable que lo bebas a diario durante un mes.
3. Jugo «naranja»
. Una taza de papaya
. Dos zanahorias
. Agua
Licua los ingredientes hasta obtener un color naranja uniforme. Su alto contenido en fibra agilizará tu digestión ayudándote a desechar los excesos de las fiestas decembrinas.
