Come rico y saludable - bebidas - 3 jugos para desintoxicarse de las fiestas decembrinas
Después de pasar por todas las cenas navideñas, los festejos con la familia y las grandes celebraciones con los amigos, es hora de darle a nuestro cuerpo un detox y brindarle todos los cuidados necesarios para reponernos y regresar a los hábitos saludables.
En esta entrada te compartimos 3 sencillos jugos con los que te repondrás rápidamente:
1. Jugo verde:
. 1 pepino . 2 rebanadas de piña . Dos tallos de apio . 1 cucharada de miel
Licua todos los ingredientes y tómalo de inmediato.
2. Jugo de cítricos:
. Jugo de una toronja . Dos hojas de espinacas . Jugo de tres naranjas . Una rebanada de piña . Una taza de papaya. Licua todos los ingredientes y disfruta. Para mejores resultados es recomendable que lo bebas a diario durante un mes.
3. Jugo “naranja”
. Una taza de papaya . Dos zanahorias . Agua Licua los ingredientes hasta obtener un color naranja uniforme. Su alto contenido en fibra agilizará tu digestión ayudándote a desechar los excesos de las fiestas decembrinas.
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