Mi blog - bienestar - Cómo desintoxicarte periódicamente
Periódicamente nuestro cuerpo necesita desintoxicarse, ya que el estrés y los malos hábitos alimenticios hacen que el organismo se llene de toxinas. Conoce la forma de desintoxicar tu cuerpo en tres días:
Durante estos días también es bueno ofrecer un descanso a la mente ya que gran parte de la acumulación de toxinas en el organismo es debido al estrés y el acumulamiento de emociones negativas. Para lograr buenos resultados, durante estos tres días, también debes añadir caminatas por la naturaleza, meditación, yoga o algún ejercicio de relajación, además de tiempo de ocio para disfrutar en soledad.
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