Estira tus músculos después de entrenar
Después de un entrenamiento intenso, es de lo más normal terminar con una sensación de cansancio extremo y sentir que lo único que necesitamos es descansar, sin embargo hay un paso que debemos cumplir antes
Después de un entrenamiento intenso, es de lo más normal terminar con una sensación de cansancio extremo y sentir que lo único que necesitamos es descansar, sin embargo hay un paso que debemos cumplir antes
Ejercitar el cuerpo es un proceso que lleva tiempo y dedicación, pero hay algunas cosas que nosotros podemos hacer para acelerar los resultados y para aprovechar más el entrenamiento. El abdomen es una de las
https://www.youtube.com/watch?v=hF0Wck0VLfw
Ingredientes: - Cuatro calabazas redondas - 150g de queso mozzarella o panela en cubos. - 200g de jamón de pechuga de pavo en trocitos. - Media cebolla - Sal y pimienta Preparación: El primer paso